Oruç tutarken formda kalmak ve yağ yakmak mümkündür, ancak doğru beslenme ve antrenman programı büyük önem taşır. Yanlış seçimler kas...

Evde “Personal Training” hizmeti almanın faydaları nelerdir ? Neden evde Personal Training hizmeti almalıyım ?

Hedef belirlemek ve bunlara odaklanmak, başarıya giden yolda atılacak ilk adımdır. Ancak, bu hedeflere ulaşmak için sadece kararlılık yetmez

Diyet yaparken en büyük zorluklardan biri, sağlıklı beslenme düzenine sadık kalmaya çalışırken zaman zaman canınızın bir şeyler...

Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve kaslar tarafından enerji üretiminde kullanılan bir bileşiktir. Çoğunlukla sporcular ve vücut...

Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. İş, aile ve sosyal yaşamın getirdiği zorluklar bazen bunaltıcı olabilir....

Muay Thai , Tayland kökenli bir dövüş sporudur ve dünyada hızla popülerleşen sporlardan biridir. "Tayland boksu" olarak da bilinen bu...

Son yıllarda, sağlıklı yaşam  trendleri arasında en çok tercih edilen seçeneklerden biri, evde personal training (kişisel antrenman)...

Kick boks, sadece bir dövüş sporu değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanın, zihinsel ve fiziksel sağlığı artırmanın...

Dünyanın en büyük ve en prestijli Mmma organizasyonu UFC'nin New York Madison Square Gardenda 17.11.2024'de Türkiye saati ile 06.00'da...

17 Kasım Pazar günü Türkiye saati ile 06.00'da New York Madison Square Garden'da gerçekleşecek olan dünyanın en büyük MMA dövüş...

Mike TYSON vs Jake PAUL maçının kazananı ve aldıkları ücretler gündem oldu.

Dövüş sporu severlerin keyifle izleyeceği efsane bir UFC organizasyonu.

Dünya eski ağır siklet boks şampiyonu Mike Tyson, ile Youtuber Jake Paul karşı karşıya gelecek. Bu dev organizasyon öncesinde bilet...

Vücut kitle indeksi veya BMI, herhangi bir yaştaki kadın ve erkeklerde vücut yağını tahmin etmek için bir kişinin ağırlığını ve boyunu...